とある転勤族の移住生活

転勤族と結婚してしまいました。ゆとり世代主婦の奮闘記です。

健康

枕を制するものは睡眠を制す

あなたがずっと使い続けている枕。 それが不眠の原因だとしたらどうしますか?自分に合った枕について知りたくなり、こんな本を読みました。枕博士が教える これからずっとぐっすり眠れる枕の本posted with ヨメレバ奥山 隆保 幻冬舎ルネッサンス 2014-03-12…

オムロンの体重計がハイテクすぎる

この頃、手持ちの体重計が正確な数値じゃない気がする。 結婚式の引き出物カタログで貰ったものなので、そろそろちゃんとしたヤツ買うか!ということで買ってきました。オムロン 体重体組成計(ダークブルー)OMRON カラダスキャン HBF-224-DBposted with カ…

【MISFIT SHINE】軽いつけ心地で違和感無し。そしてオシャレだ。

最近身に付けている私の相棒。 「MISFIT」という活動量計です。 こいつがかなり便利なので紹介したいと思います! JAWBONEも良いのだけれど 昨年の夏にJAWBONEのup24を使っていたのですが、これは肌に異常が出てしまい一ヵ月ほどで使用停止。 製品自体は気に…

春から環境が変わる人は、自律神経の乱れに気を付けよう

この春から環境が大きく変わる人は沢山いると思いますが、準備は大分進みましたでしょうか。 我が家も今年は転勤で異動になったので、引っ越し準備のためバタバタしております。 皆さん、くれぐれも体調管理には気を付けて下さいね!でも、体調管理って体の…

体調がスッキリしないそこのあなた!秋バテかもしれません。

今日のノンストップ!で秋バテの特集をしてたみたいですね。 少し見逃してしまったのですが、どうやらカギとなるのは副腎という臓器らしい。ちょうどここ何日かは体調がスッキリしないし、喉と鼻に違和感はあるしでコンディションは最悪だったので、とても良…

JAWBONEで意識改善しよう

昔より眠りが浅くなったのか、あまり夜眠れません。 良く途中で起きてしまうんですよね~(;´Д`) 自分が一体何時間寝てるのか気になって、こんなものを2ヶ月ほど前に買ってみました。 JAWBONE UP24 腕に着けているだけで、ライフログがとれるという優れモノ…

親知らず抜歯レポ

昨日ついに大学病院にて親知らずを抜歯。 朝イチから行ったけど、結局お昼までかかりました(´・ω・`) あまり記憶が無いのですが、覚えていることだけでもレポしておきます。 まさか当日処置するとは… ネットでいろいろ調べていると、「初回は手術の日を決め…

基礎体温を測ろう~ズボラでも続けられる基礎体温計とアプリを紹介します

今日から生理が始まりました。(´-ω-`) お腹痛いし、眠い。魔の一週間の幕開けです。ところで女子の皆さん、基礎体温って測ってますか? 私は今まで生理予測アプリは使ってたのですが、あまり当たらなくなってきたので、基礎体温を毎日つけてみることに。する…

親知らずの抜歯に怯えてます

先日親知らずが急に歯茎から現れました。 そのせいか歯茎が腫れて、喉にまで傷みが…。不安なので、歯科に行って診てもらいました。 やはり親知らずが原因 歯茎の腫れ、傷みはやはり親知らずが原因でした。 ほとんどの部分が埋まっているので、歯茎を切らない…

花粉症・鼻炎の改善方法は何かないのか

今年もスギ花粉が猛威を振るってますね。 ここしばらく鼻水とくしゃみが止まらない毎日を送っております。特に昨日はひどかった。 夕方からくしゃみが出始め、寝る前には鼻水がダラダラ流れ出す始末。 鼻炎薬を飲んだけど一向に効かず。鼻が詰まって息も出来…

風疹の予防接種に行ってきた

この前、麻疹風疹の予防接種に行って来ました。前から気にはなっていたのですが、ドラマ「コウノドリ」でも取り上げられていたのもありまして。 妊娠初期にかかってしまうと、赤ちゃんに影響が出てしまうみたい。(´・ω・`) 気になったので、少し調べてみま…

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