とある転勤族の移住生活

とある転勤族の移住生活

転勤族と結婚してしまいました。ゆとり世代主婦の奮闘記です。

読書

自分をほめてあげていますか?

なんで自分はこんなことも出来ないの? 私はダメな人間なんだ。そんなことを心で呟いていませんか? 他人にほめてもらうのが難しければ、自分でほめてしまえばいい。あなたも今日から自分ほめを始めましょう。1日1ほめで幸運を引き寄せる 自分をほめる習慣po…

【ガリガリはもう嫌だ!】やせ型から脱出するために

ダイエットの特集はいっぱいあるのに、逆のデブエット特集ってほとんどないですよね。 実際には太れなくて悩んでいる人もたくさんいるはずなのに。嫌味でもなんでもなく、太れなくて悩んでいる人もいるんです。私も悩んでいるひとり。 結婚してから体重が減…

2018年もやります!100冊チャレンジ

読書好きなら絶対やると思われる、 1年100冊チャレンジ!実は昨年からひっそり挑戦しています。読書のモチベーションにもなって良いですよ(*´▽`*) 私はブクログのカウンター機能を使用させてもらってます。 2017年の結果 残念ながらあと5冊足りなかった…。 …

お金を増やすには、お金にも働いてもらうこと

やはりお金持ちになるためには『投資』が必須なのではなかろうか。 昔は怖い・危険な印象しかなかったけども、ちょっと印象が変わりました。この二冊を読んだことによって。 お金持ち生活のつくり方 【入門】お金持ち生活のつくり方posted with ヨメレバ佐々…

冷え対策、ちゃんとしてますか?

どんどん寒波が押し寄せてきてますね。 冷え性にはかなり辛い。でも今年は少し楽に過ごすことが出来ています。 『自分で治す冷え性』 今まで何冊か冷えについての本は読んできましたが、この時期に書店で出会ったのも何かの縁。 せっかくなので読んでみまし…

お金持ちになれる人はこんな考え方をしている

あー、お金持ちになりたい! 表には出してないけど、そう願っている人は多いでしょうね(・∀・)お金持ちと庶民の違いってなんなんだろう。 考え方が根本的に違うのかなぁ…。 「お金持ちの教科書」を読了 今まで読んできたお金本とはちょっと違いました。 よく…

今の時代に必要な技術は、シングルタスクかもしれない

あなたはマルチタスクが得意でしょうか? 主婦はやることがいっぱいでマルチタスクになりがちですよね。でもそれって、ただ注意力が散漫しているだけかもしれません。 シンプルにシングルタスクが最強だという話をしたいと思います。 「SINGLE TASK 一点集中…

あなたは神社のことをどれだけ知ってますか?

神社ってお参りするけど、詳しくは知らないことって多くないですか? 参拝マナーはある程度分かるけど、祀られている神様のことや成り立ちまでは知らないって人がほとんどじゃないかな。せっかく日本に住んでるんだから、ちゃんと知識を持った上で神社に行っ…

外食だと吐き気がして食べられないのには理由があった

外食が苦手な人っています? 私は最近外食に行くと、吐き気がして食べられないという症状に悩まされています。わりと女子に多い症状みたい。ちゃんと名前も付いてます。 会食恐怖症というらしい。これ、結構辛いんですよ。 社交不安障害(SAD)のひとつ 会食恐…

雨の日に体調が悪くなるのなら、低気圧女子かもよ。

雨が降ると体調が悪くなるって人いませんか? これ、結構女の人に多い症状らしいです。私も昔は大丈夫だったけど、最近はひどい…。 かなり悩んでました。そんな低気圧が苦手な女子のみなさん!朗報です。 関連本が出版されてました~(*´ω`*)天気が悪いとカ…

結婚して困らないために読んでおきたい本3選

結婚が決まった時って、結婚式のことばかりが頭を巡りますよね。 でも実際に大事なのって生活のことじゃないですか?家事・お金・新居のことなど知りたいことは山ほどあるけどどうすれば!?という人は必見。 ネットで調べるのもいいですが、読んでおくと頼…

もしかして私うつかも…。そんな時に読んでほしい本

やっと秋らしい季節になってきましたね! 朝晩はかなり冷え込みを感じます。一ヵ月ほど前に体調を崩してから、少しずつ胃の調子が良くなってきました。 食欲も徐々に戻りつつあります。 おかげで体重もわずかながら増加してきました(^v^)しかし、不安感…

内臓ほぐしで不調を撃退!

以前から話題になっている健康本で、「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」という本があります。 ここしばらく体調不良週間のため、この本が気になって書店に赴きました。 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) posted with ヨメレバ …

朝を制するものは人生を制す

あなたは朝余裕を持って出勤していますか?それともギリギリ?働いている時代は後者の時間ギリギリ出社人間でした。 現在は専業主婦ですが、未だに朝には弱くて早起きが出来ません。これでは人生もったいないですよね。 人間には時間に限りがあるわけですか…

噂の末路本を読みました

ただいまー(゚∀゚) ここ何日か部屋の片づけに時間を取られていたので、なかなかブログまで手が回りませんでした。 いくつか書きたいネタは溜まっているのに書けないジレンマ…。 やっと今日から再開出来る!またよろしくです。さて、今日はちょっと面白い本の話…

あなたの人生、後悔はないですか?~「あした死ぬかもよ?」を読みました

ちょっとタイトルがグサッと胸に刺さる本を読みました。 ひすいこたろうさんの「あした死ぬかもよ?」です。 明日を迎えられる保証なんてない 人間いつ死ぬかわからない。 何十年後かもしれないし、半年後かもしれない。 もしかしたら今日かもしれない。みん…

子宮を温めてぽかぽかにしよう~布ナプキンお試し中

近頃、生理周期が遅いという悩みがあったりして少し勉強中。 自分の体でも知らないことがいっぱいあるんですよね。今回は子宮の本を読んでみました。 子宮のこと、どれだけ知ってますか? 子宮って鶏の卵ぐらいの大きさなんですって。 知ってました?意外と…

ねこ背は自信の無さの表れ。胸を張ろう!

毎日パソコンやスマホとにらめっこしているせいで、どんどん姿勢が悪くなってきた。 肩も凝りやすくなったし、頭痛もひどい…。 そんなお悩みはありませんか?私も姿勢が悪いのですが、治そうと思ってもすぐ元の姿勢に戻ってしまうのです。 一体どうやったら…

あなたが買った食材、それって本当に新鮮?

毎日のご飯を作るために欠かせない食材たち。 それらを選ぶ基準は何でしょうか。家族の健康を守るため、「知らないと危ない!ズルい食品 ヤバい外食」を読んでみました。 あなたが通うスーパーはどちらが優先? 近所のスーパーはお客さんが優先なのか、儲け…

あなたはお部屋でリラックス出来ていますか?~「心とカラダがやすまる暮らし図鑑」

本屋さんでたまたま見つけた、川上ユキさんの新刊。 可愛さに負けて買っちまった( ̄▽ ̄) タイトルは「心とカラダがやすまる暮らし図鑑」です。 夜を大切に過ごすためのヒント あなたは仕事から帰宅して翌日出勤するまでの時間、どう使っていますか? 特に何…

すごい「お清め」で運気UP計画!

今日は朝から玄関掃除をしてみました(^v^) しばらく出来てなかったからスッキリした~☆重い腰を上げたのは、【すごい「お清め」】を読んだからです。 玄関をきれいにして、神様を呼ぶ 神様が住みたいと思う家にするためには、まず玄関をキレイにしてお…

「美女ヂカラ」で今日から健康に美しく

季節の変わり目で、どんどんお肌の調子が悪くなってきた。 キレイな人ってなんであんなにお肌がツルッツルなんだろう…。 一体違いは何!!(´Д⊂ヽ と叫んでいても美人になれるわけではないので、まずは本で情報収集。 美女になるには、スキンケアだけじゃダメ…

枕を制するものは睡眠を制す

あなたがずっと使い続けている枕。 それが不眠の原因だとしたらどうしますか?自分に合った枕について知りたくなり、こんな本を読みました。枕博士が教える これからずっとぐっすり眠れる枕の本posted with ヨメレバ奥山 隆保 幻冬舎ルネッサンス 2014-03-12…

「寝たりない」を改善したい

どんなに寝ても寝たりないし、なぜかスッキリ起きられない。 毎朝起きるのが苦痛でたまりません。(´・ω・`)90分サイクルを考えて寝てみても、変化は特になし。睡眠について良いと言われることは一通り試してみたけど、結局いつもギリギリに起床してしまいます…

マインドフルネスで心を整えよう

世界でもいろんな有名人が取り入れている、マインドフルネス。 言葉はよく聞くけど、実際はどうやるの?と疑問でした。 そんな時見つけたのがこれ。 心を整えるマインドフルネスCDブック/人見ルミ この手の本は多いけど、CDもついていたし説明も分かりやすそ…

お家をパワースポット化したい

夫の転勤で4月にお引越し。 この部屋で過ごすのもあと数日かと思うと少し寂しくもあります。 新しい部屋に住むのは楽しみだけど、少し不安。 最初は落ち着かないんだろうなー(;´∀`)基本知らない土地で過ごす転勤族にとって、家は本当に大事です。 少しでも…

食事の大事さを再認識させられました

今日のごはんは一体どんな基準で選びましたか。 簡単に作れる物だから?美味しそうだったから? 本当に体に必要な栄養は足りているのでしょうか。これから新生活が始まって一人暮らしをされる方や主婦の方には是非読んでほしい本なので紹介します。 「食事」…

「パリのエレガンス ルールブック」を読んでみた

エレガントな女性って憧れます。 もうアラサーだし、少しでもそんな素敵な大人に近づくため読んでみました。 パリのオートクチュールサロン支配人が教える パリのエレガンス ルールブック 言いたいことは分かるけど なかなか日本では実践しにくい項目が多い…

片付け熱、再び

片付けのバイブル、「人生がときめく片付けの魔法2」をやっと読み終えました。少し読んでは部屋を片付けるという繰り返し。 おかげでなかなか本が読み終わらないループに陥ってました。(笑) 服のたたみ方を学び直し 前作を読んだ直後はキレイにたたんで収納…

アラサーは何を着ればいいの!?~そんな悩みを解決してくれる一冊を紹介します

前にユニクロの着こなし術的な本を読んでみたのですが、依然としておしゃれ迷子です。 ↓その記事はこちら。 happylife-2.hatenablog.com 最近少し大人っぽい服装もすべきだなーと思い当たる出来事があって、参考になるものを本屋で物色。 とりあえず雑誌で情…

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