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とある転勤族の移住生活

転勤族と結婚してしまいました。ゆとり世代主婦の奮闘記です。

花粉症・鼻炎の改善方法は何かないのか

健康

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今年もスギ花粉が猛威を振るってますね。
ここしばらく鼻水とくしゃみが止まらない毎日を送っております。

特に昨日はひどかった。
夕方からくしゃみが出始め、寝る前には鼻水がダラダラ流れ出す始末。
鼻炎薬を飲んだけど一向に効かず。鼻が詰まって息も出来ないので、口呼吸に変更。
薬効果&口呼吸で喉は乾くし、胃は荒れて気分は最悪。(+_+)
実際薬が効き始めて寝られたのは、1~2時間後。もう地獄の時間でしたよ、ホント。

アレルギー性鼻炎とは小学生の頃からの長い付き合いになりますが、かなりの厄介者。
甜茶とか漢方とか飲んだりもしてたけど、あまり効果出ず。
今は鼻炎薬が離せません。でも、あの副作用は憎い!
くしゃみ・鼻水を止める代わりに、眠気と口の渇きを施されます。(今は副作用があまり出ないものも発売されてますけどね。)

あまりに辛いので、なんとか薬以外で治す方法が無いか少し調べてみました。

ヨーグルト

これは昔から良いって聞くなー。
ちゃんと続いている人は効果があるみたいだけど、毎日食べるのは続かない気がする。
基本三日坊主なので。(笑)

お茶

甜茶もそうだけど、お茶でも結構効果があるみたいですね。
刀豆茶とか良いらしい。味が分からないから少し不安だけど。
お!ルイボスティーも少し効果があるっぽい!これなら家にあるし、ちょっと試してみようかな。


とりあえず、しばらくはヨーグルト・お茶療法を試してみます。
効果があるといいなー。(;´・ω・)

スギ花粉のピーク早く過ぎ去ればいいのに。

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