とある転勤族の移住生活

転勤族と結婚してしまいました。ゆとり世代主婦の奮闘記です。

夏休み前に熱中症対策グッズを揃えよう

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近くで蝉が鳴き始めました。
そろそろ梅雨明けなのかもしれませんね。
となれば、本格的な熱中症シーズン到来です。
昨日暑すぎてちょっとなりかけました…(;´∀`)
皆さんもお気を付け下さいね。

我が家の熱中症対策グッズ

実際使ってみて良かったものを紹介しておきます。
これから夏休みですし、参考にどうぞ。

タブレット

外出時には必ずカバンの中に入れてます。
飴もありますが、タブレットの方が溶けにくいのでおすすめ。

瞬間冷却材

アウトドアに行く場合は絶対買っていきます。
衝撃を与えるとすぐ冷たくなるので、何個か持っていると助かるアイテム。

塩分を含んだ飲料

夏はスポーツドリンクなどを選んで飲むようにしています。
水分補給はこまめに。我が家ではソルティライチの希釈用を常備してます。


熱中症は命にかかわるので、対策しないと大変なことになります。
早めに手を打っておきましょう(=゚ω゚)ノ

※応急処置方法が書かれているサイトを発見したのでURLを貼っておきます。
www.ishamachi.com

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