とある転勤族の移住生活

とある転勤族の移住生活

転勤族と結婚してしまいました。ゆとり世代主婦の奮闘記です。

【中医学的】セルフ体質チェックをやってみました

f:id:happylife-2:20180531162457p:plain

ついに梅雨入り。
今年はかなり早いですね。

体調崩したりしてませんか?


イスクラ薬局さんのツイートで、セルフ体質チェックが出来るサイトが紹介されていました。


気になったので、やってみました。

私の体質は「気滞(きたい)」

セルフチェックは、当てはまる項目にチェックを入れるだけ。
すごく簡単でした。

体質チェック | COCOKARA中医学


診断結果は気滞」タイプ
もうぶっちぎりの100%でした。(笑)

生理前の精神的落ち込みとか、のどにものが詰まったような感じとか。
心当たりありすぎ。

そのほかにも、気虚血虚陰虚の傾向もあるようです。


12時までに寝る、適度な運動、体を冷やさない。
この3つを守りつつ生活していかないといけないみたい。

漢方を使いながら治療してます

最近体調不良がひどかったので、病院で漢方を処方してもらいました。

「半夏厚朴湯」が体質に合っているみたいなので、しばらく続けてます。

吐き気と気うつ、のどの違和感に効きますよ。


同じような症状で悩んでいる人は、病院で出してもらうか薬局で買って試してみてくださいね。

おわりに:あなたの体質は?

このセルフ体質チェック、なかなかに良かったです。
時間もかからないので気軽にやってみて下さい。

改善ポイントを参考に、生活の立て直しを行いましょう!

イスクラ薬局さんの情報提供に感謝です(*´▽`*)


<広告>